Чтобы избавиться от мрачных мыслей и улучшить настроение, достаточно подышать ароматом розового масла, при открыв на некоторое время пробку от флакона. Розовое масло можно приобрести в аптеке.
* Успокоят нервы настои трав
Хорошо влияет на психическое состояние успокоительный настой из пижмы, календулы и душицы (1:1:1). Одну столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают до полного охлаждения. Процеживают и пьют в теплом виде по половине стакана настоя два-три раза в день. При сильно расшатанных нервах настой принимают от двух до трех месяцев.
* Поможет настой из другого сбора трав: берут 50 гр. душицы, донника лекарственного и цветков боярышника, 25 гр. корня валерианы, 20 гр. листьев мяты и перемешивают. 2 столовые ложки сбора заливают двумя стаканами кипятка, настаивают 25 минут. Процеживают и принимают перед едой по половине стакана настоя.
_80x60_0f7.jpeg)
_80x60_0f7.jpeg)
